Erster Abschnitt der Form

1.    Vorbereitungsstellung
Abschnitte: 5

1. Stehen
2. Sinken
3. Gewicht verlagern rechts, Fuß raus
4. Gewicht verlagern mitte
5. Sinken

2.    Buddhas Wächter tritt aus dem Tempel
Abschnitte: 7

1. Arme hoch
2. Arme runter
3. Beide links
4. Beide rechts
5. Arme hinten
6. Arme vorne
7. Arme vorne gekreuzen

3.    Den Mantel befestigen
Abschnitte: 4

1. Arme kreuzen
2. Arme drehen /Schritt
3. Arm raus
4. Sinken

4.    Vorwärtsschreiten und die schräge Stellung einnehmen. (Ende neuer Rahmen)
Abschnitte: 10

1. Arme rüber
2. Gewicht links
3. Gewicht rechts
4. Schritt
5. Schritt
6. Gewicht etwas verlagern
7. Wurf Arm unten
8. Arm hoch
9. Peitsche
10. zurückfließen / sinken

5.    Dreifacher Vorwärtsschritt
Abschnitte: 5

1. Arme leichte zusammen
2. Arme hoch
3. erster Schritt
4. zweiter Schritt
5. dritter Schritt

6.    Die Hand verdeckt Arm und Faust – links
Abschnitte: 2
1. Sammeln
2. Schlagen

7.    Mit beiden Händen schieben (Kleiner Rahmen)
Abschnitte: 4

1. Arme hoch
2. Arme hinten
3. Arme am Kopf (enge Bewegung (kleiner Rahmen)
4. aus der Drehung schieben

Zweiter Abschnitt der Form

8.    Rüchwärtsschreiten und die Arme einrollen
Abschnitte: 8

1. Beide Arme heben.
2. halber Schritt - mit Armen spalten. Gewicht verlagert auf das hinter Bein
3. halber Schritt - Beide Arme heben.
4. halber Schritt - mit Armen spalten. Gewicht verlagert auf das hinter Bein
5. halber Schritt - Beide Arme heben.
6. halber Schritt - mit Armen spalten. Gewicht verlagert auf das hinter Bein
7. halber Schritt - Beide Arme heben.
8. halber Schritt - mit Armen spalten. Gewicht verlagert auf das hinter Bein

9.    Mit dem Rücken schnell ausweichen
Abschnitte: 4

1. Hand ans Ohr
2. Handkantenschlag unten
3. 1. Drehschritt
4. 2. Drehschritt

10.    Die Hand verdeckt Arm und Faust – rechts
Abschnitte: 3

1. Kleiner Schritt vorderes Bein.
2. Sammeln
3. Schlagen

11.    Sechstmal versiegelt und viermal verschlossen. (Kleiner Rahmen)
Abschnitte: 6

1. Arme oben
2. Arme drehen
3. Arme drehen
4. Schritt
5. Gewicht verlagern
6. Schieben

Dritter Abschnitt der Form

12.    Kreisende Hände
Abschnitte: 8

1. Arme links
2. Arme rechts
3. 1/2 Schritt
4. 1/2 Schritt
5. 1/2 Schritt
6. 1/2 Schritt
7. 1/2 Schritt
8. 1/2 Schritt

13.    Hoch in Richtung des Pferdes strecken
Abschnitte: 5

1. Arme links
2. Arme hoch
3. Schritt
4. rechter Arm strecken
5. zurückfließen

14.    Rechter Fersentritt
Abschnitte: 5

1. Arme hoch
2. Arme runter
3. Schritt
4. Gewicht verlagern u. Hände eindrehen
5. Kick -> Fajing

15.    Linker Ferstentritt
Abschnitte: 3

1. Arme kreuzen, rechter Fuß absetzen
2. Gewicht verlagern
3. Gleichzeitig Hände eindrehen, Körper eindrehen, das linke Bein heben
4. Kick -> Fajing

Vierter Abschnitt der Form

16.    Die Mähne des Wildpferdes teilt sich – links und rechts (Neuer Rahmen)
Abschnitte: 7

1. Fuß runter
2. Schritt rechts
3. Spalten
4. zurückfließen
5. drehen
6. Schritt
7. Spalten

17.    Die Jadefrau wirft das Webschiffchen
Abschnitte: 7

1. rechter Arm kommt vor
2. beide Arme nach hinten
3. Arme nach vorne unten
4. Arme gekreuzt von unten nach oben drehen
5. Stampfen --> Fajing
6. Schlag/Kick
7. Schlag mit 1/2 Drehung
8. restl. Drehung

18.    Buddhas Wächter stampf mit dem Stößel
Abschnitte: 4

1. Arme kreuzen
2. Rechte Faust in linke Hand legen
3. Rechte Faust und rechtes Bein heben
4. Stampfen -> Fajing

19.    Schlussstellung
Abschnitte: 5

1. Beide Arme sinken
2. Arme heben sich vor die Brust
3. Arme und Körper sinken
4. Arme hängen, Strecken Beine
5. Stehen über das rechte Bein ganz auf.

Letzte Aktualisierung ( Freitag, 20. Juli 2007 )

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