Ich denke das Tal ist durchschritten... langsam geht es mit dem Training wieder bergauf. Jetzt gilt es nur doch das "richtige" Maß zu finden, für mein Training - weder overdose noch lazy...

Die Schulter ist auch klar auf dem Weg der Besserung. Noch nicht auskuriert, aber dennoch schon ziemlich schmerzfrei. Taiji hilft, die Spannungen in der Wirbelsäule abzubauen und damit löst sich auch der Schmerz auf. Ich gehe davon aus, dass sich der Schmerz aus der grundsätzlichen Fehlhaltung herleitet, denn je aufgerichteter ich stehe/sitze, desto besser geht es automatisch meiner Schulter.

Die Tage muss ich an Frank Marquardts Worte denken, bei meinem ersten Aufenthalt im Tempelpark (sinngemäß): Gutes Taiji führt immer durch Schmerzen. Nicht weil Taiji perse eine sadistische Kunst ist, sondern weil Taiji Haltung verändert und Blockaden löst. Die neue und gesunde Haltung kann für den Körper schmerzhaft sein, bis er die Blockaden durchbrochen hat, und genug Kraftreserven (an den richtigen Stellen und im notwendigen Maß) aufgebaut hat.

Ich könnte mir gut vorstellen, dass dieses Schulterproblem so eine Blockade ist. Es wäre auch nicht das erste Mal, dass die Schulter so schmerzt. Ich hatte schon einmal Problem mit der Schulter, damals bei Bernhard durch das Stehen im Yangstil. Spannend, wie so etwas vom Weg wegführt. Es ist so verlockend aufzuhören... 

So, genug gelabert, schreiten wir zur Tat. Jetzt geh ich erstmal raus in diesen wunderbaren Tag und werde sehr bewußt und vorsichtig trainieren. Die Hellebarde kommt mit und wird noch viel vorsichtiger und bewußter trainiert. Allerdings werd ich Hellebarde erst zum Schluss trainieren, nach der Form. Ich glaube, dass das auch einer der Fehler war - mit dem Schwersten zuerst zu beginnen. Manchmal ist der Ehrgeiz aus Wettkampfzeiten einfach stärker als die Vernunft.

Und TSCHÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜSSSS viel Spass beim Training an Euch alle!

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