Ich stehe wieder!

Nahezu jeden Morgen - zwischen 20-40 Minuten. 

Gerade letzte Woche hat sich wieder etwas getan. Ich hatte bei Jochen Training und er hat Fotos während der stehenden Säule gemacht. Ich sehe auf dem Bild aus, wie ein windschiefer Bonsai. Klein, kompakt und völlig schief - insbesondere der Kopf hängt irgendwo in der Gegend rum...

Daraufhin habe ich wieder angefangen auf meine Haltung zu achten. Im Alltag und in der stehenden Säule.

Die aufrechte Haltung hilft mir auch im Business Training - ich bin wieder präsenter - ohne mich großartig anzustrengen. Ich werde auch wieder zentrierter und ruhiger.

Ich bin gespannt, wie sich die stehende Säule auf mein Business Training auswirkt.

Am Schönsten ist aber, dass ich Freude am Stehen habe - ich habe richtig Lust darauf - und oftmals ein Lächeln auf den Lippen. Ich werde ja nur selten korrigiert - was ein echter Qualitätsverlust zu Karlsruhe ist - gleichzeitig ermöglicht mir das, auch einfach nur mal zu stehen und das stehen zu genießen - ohne jetzt 100% ausgerichtet zu stehen. Im Moment empfinde ich die buchstäbliche Lust am Stehen auch einen viel größeren Gewinn, als 100% ausgerichtet zu sein. 

Langsam, ganz langsam will ich so mein Training wieder erweitern. Durchaus mit einer gewissen Konsequenz - also auf rhytmische Regelmäßigeit des Trainings zu achten, dennoch mit dem Fokus auf Lust zum Trainieren - nicht so wie früher - ich muß das tun, damit...

to be continued...

Durschnittliche Benutzerbewertung